Samstag, 25. Oktober 2025, 16.00 Uhr

Für dein Wohlfühl–Extra

Nimm ein gemütliches Jäckli mit, indem du dich wohlfühlst und dich einkuscheln darfst.
Um es ganz besonders gemütlich und wohlig zu haben, wäre es toll wenn du eine beliebige Decke (z.B. Wolldecke) dabei hast.

Vielleicht wichtig für Dich

Manche Übungen werden auf dem Boden durchgeführt, zum Beispiel die Entspannung am Ende. Falls das für dich nicht möglich ist, gibt es immer eine bequeme Alternative im Sitzen. Du entscheidest, was sich für dich gut anfühlt.

Wann: 25. Oktober 2025, Türöffnung 15.45 Uhr, Start 16.00 Uhr
Wo: Life Hall Schaffhausen
Was: 90 min / Bewegung und Entspannungsteil
Kosten: CHF 25
Mitbringen: Bring deine Sportmatte mit, wenn du eine hast.